S rastúcim bruškom sa mnohé budúce mamičky stretávajú s nepohodlím pri spánku a relaxácii. Niektoré dávajú o svojich problémoch nahlas vedieť, iné to v tichosti pretrpia. Pravda však je, že tehotenským vankúšom nikdy nič nepokazíte, či ho venujete svojej partnerke, alebo dobrej priateľke, alebo si ho zaobstaráte priamo pre seba. Na čo slúži tehotenský vankúš a ako vybrať ten správny?
Prečo je tehotenský vankúš taký dôležitý?
Počas tehotenstva sa telo ženy neustále mení, čo môže viesť k bolestiam chrbta, tlaku na bedrové kĺby a nepohodlnému spánku. Tehotenský vankúš je navrhnutý tak, aby poskytoval optimálnu podporu telu a pomohol udržať správnu polohu tela počas spánku. Mnohé budúce mamičky si ho obľúbia aj na denné relaxovanie, keďže pomáha odľahčiť namáhané oblasti tela a znižuje pocit únavy. Môžu si ním podoprieť rastúce bruško počas sedenia, použiť pri spánku na boku alebo ako oporu pre chrbát.
Typy tehotenských vankúšov a ich výhody
Na trhu existuje viacero druhov tehotenských vankúšov, pričom každý z nich je prispôsobený rôznym potrebám a preferenciám budúcich mamičiek.
- Najobľúbenejším typom je vankúš v tvare písmena U, ktorý poskytuje oporu z oboch strán tela a umožňuje pohodlný spánok bez neustáleho prehadzovania.
- Tvar C je ideálny pre mamičky, ktoré potrebujú podporu najmä v oblasti chrbta a nôh.
- K dispozícii sú aj dlhé valcovité vankúše, ktoré si možno prispôsobiť podľa potreby a používať ich nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode na dojčenie alebo relaxáciu.
Ako si vybrať správny tehotenský vankúš?
Pri výbere tehotenského vankúša je dôležité zvážiť viacero faktorov. Veľkosť vankúša by mala zodpovedať priestoru na posteli, aby poskytoval dostatok komfortu budúcej mamičke a zároveň neobmedzoval partnera v odpočinku v spoločnej posteli.
Aký poťah tehotenského vankúša zvoliť? Najlepšie sú hypoalergénne a priedušné látky, ktoré umožňujú pohodlný spánok a zbytočne telo neprehrievajú. Praktické sú snímateľné poťahy, ktoré uľahčujú údržbu vankúša. Poťah sa jednoducho odzipsuje, stiahne z vankúša a vyperie v práčke, nielen po zašpinení, ale zakaždým, keď ho budete chcieť osviežiť. Veď si to aj zaslúži, tehotenský vankúš sa predsa počas tehotenstva využíva nepretržite, zvlášť v neskorších štádiách.
Využitie tehotenského vankúša po pôrode
Tehotenský vankúš nie je užitočný len počas tehotenstva, ale aj po narodení bábätka. Mnohé mamičky ho využívajú ako oporu pri dojčení, čím si uľahčujú správne držanie tela a znižujú napätie v ramenách a chrbte. Okrem toho môže slúžiť aj ako bezpečné hniezdočko pre bábätko počas odpočinku, hygienických rituálov alebo hrania. Veselé vzory na tehotenskom vankúši môžu potešiť aj samotné dieťatko. Bude ho baviť pozorovať ich stále.
Tehotenský vankúš ako neodmysliteľná pomôcka každej budúcej mamičky
Tehotenský vankúš je investíciou do pohodlia a zdravia ženy počas jedného z najkrajších období jej života. Pomáha eliminovať bolesti, zlepšuje spánok a uľahčuje relaxáciu. Prezrite si ponuku tehotenských vankúšov na stránkach emi.sk a vyberte si podľa tvaru, veľkosti alebo vzoru poťahu. Každá mamička si zaslúži dobrú starostlivosť a tehotenský vankúš jej pomôže dobre si oddýchnuť. Pamätajte, spokojná mamička, spokojné dieťatko, a to nielen v období, keď sa narodí, ale aj v čase, keď si užíva päťhviezdičkový hotel v mamičkinom brušku.
